Tonifiez vos abdominaux avec une ceinture abdominale !

conseils abdominaux

Plutôt que de passer des heures dans une salle de sport ou de faire des séries d'abdominaux interminables chez chez soi, il existe un accessoire bien utile pour muscler les muscles de son torse et affiner sa silhouette : la ceinture abdominale.

Finies les séances d'entraînement fatigantes et fastidieuses, il vous suffit de vous équiper d'une ceinture abdominale. Attention : il vous faudra également surveiller votre alimentation et faire du sport pour obtenir des résultats !

Ce type de matériel se place au niveau de l'abdomen et envoie des petites impulsions électriques sur les muscles, les faisant ainsi se contracter à intervalles réguliers. Il est possible pour certains modèles de les utiliser sur d'autres parties du corps. Les ceintures proposées sur notre magasin permettent de choisir l'intensité des impulsions transmises, l'important étant de travailler de façon progressive.


Information préalable :

En préambule, une mise au point : non une ceinture électrique ne vous permettra pas de retrouver un ventre plat et des abdominaux bien visibles et saillants en quelques jours sans rien faire en restant affalé sur votre canapé, elle doit être utilisée en complément d'autres activités physiques et d'un mode de vie sain. Pour maximiser les résultats il est important d'avoir une activité physique additionnelle, une hygiène de vie correcte ainsi qu'une alimentation équilibrée.

L'intérêt de la ceinture électrique abdominale :

Faire ressortir les muscles de cette partie du corps peut s'avérer très difficile quand on commence à prendre de l'âge. Il est tout à fait inutile d'espérer voir pointer ses muscles en utilisant ce type de matériel si on se trouve en forte surcharge pondérale, il faut d'abord perdre le poids superflu pour que la ceinture soit réellement efficace.
Si le surpoids est léger, l'utilisation ne produira pas d'effets miraculeux mais aidera à renforcer les muscles et à améliorer sa stature, les muscles de l'abdomen vont commencer à se dessiner au fur et à mesure des semaines mais il faudra faire de l'exercice additionnel pour faire fondre la graisse restante.

Il ne faut bien évidemment pas attendre de miracles et espérer acquérir les abdominaux d'un culturiste en un mois, une pratique sportive ainsi qu'une alimentation contrôlée sont nécessaires et amélioreront sensiblement les résultats. Il n'empêche que quelque soit son état de forme physique l'utilisation régulière permet de travailler la sangle abdominale, de renforcer ses muscles tout en faisant perdre la graisse à cette région du corps. Ce type de matériel est un bon complément pour garder la ligne mais ne substitue pas à un mode de vie sain (sport et nourriture équilibrée).

Pour résumer l'efficacité du produit dépendra donc de votre forme physique initiale et de vos bonnes résolutions sportives et alimentaires.

Le gros avantage de la ceinture par rapport aux exercices traditionnels de musculation des abdominaux est que cela ne vous empêche pas d'avoir d'autres activités en même temps, d'où un gain de temps. De plus, son utilisation est beaucoup moins risquée pour la santé, la colonne vertébrale n'est pas sollicitée et vous n'avez donc pas de risque de vous faire mal au dos (ce qui peut être le cas quand on fait des abdos dans une mauvaise position).

Vous pourrez faire votre choix parmi les marques leaders du matériel d'électro-stimulation : Beurer, Cefar, Gymform, Slendertone et Bodi-Tek.
Vous retrouverez également les ceintures lombaires qui ont quant à elles un but thérapeutique : elles permettent de soutenir et de soulager le dos donc n'hésitez pas à en acheter une si vous avez des problèmes et des douleurs de dos.
Si vous désirez fortifier et renforcer d'autres muscles du haut de votre corps vous pouvez aussi visiter le site de conseils d'achat www.barre-traction.com.